Definiendo la relación  

Ayuda a evitar la confusión, la ansiedad y el drama en tu(s) relación(es) expresando claramente tus límites y expectativas. Cuando sabes cuál es tu posición, es más fácil respetar las necesidades mutuas y preocuparte menos por hacer algo incorrecto.

Las expectativas claras te ayudan a ti y a tu(s) pareja(s) a navegar los próximos pasos, ya sea verificando periódicamente su estatus o decidiendo separarse para encontrar a alguien que quiera lo mismo que tú.

Para DTR, cada uno debe compartir lo que está buscando para luego ver si sus intenciones están alineadas. Por ejemplo, ¿buscas algo casual? ¿Algo puramente físico? ¿Algo más serio y exclusivo? O tal vez no estás seguro/a de lo que quieres en este momento.

Recuerda: no hay una respuesta incorrecta. Diferentes personas pueden querer cosas distintas. Pero ver si es una buena opción comienza con entender lo que cada persona quiere de la relación. 

Cómo manejas y logras tener sexo más seguro probablemente será influenciado por el estatus de tu relación. Si es algo casual o no exclusivo, podrían decidir usar condones, barreras dentales u otros tipos de protección para prevenir ITS/VIH. Pero si están en una relación exclusiva a largo plazo, y ambos se han hecho pruebas de ITS, podrían estar de acuerdo en no usar estos métodos de protección.

Ya sea que están “hablando”, en una relación sin definir o están pensando formalizar la relación, chequear las expectativas puede mejorar tu(s) conexión(es). Una comunicación abierta también puede abrir el camino para tener conversaciones honestas sobre cualquier cosa, no sólo el estatus de la relación.

Si tú y tu(s) pareja(s) no están de acuerdo, no quiere decir que la relación deba terminar. Eviten presionarse para solucionar todo lo más rápido posible. Sugiere que se tomen un tiempo para pensar y planificar una charla de seguimiento. Es posible que puedan hablarlo y llegar a un acuerdo. Por ejemplo, si una persona quiere un compromiso, pero la otra no está lista para las etiquetas, un punto medio podría ser la exclusividad sin anunciarlo en las redes sociales.

Mantente abierto/a a su punto de vista y considera llegar a un acuerdo. Pero no cedas tanto que pierdas de vista lo que te hace sentir feliz y seguro/a. Una relación saludable satisface las necesidades de todos. Hacer concesiones para complacer o evitar perder a alguien probablemente no te hará sentir satisfecho/a a corto o largo plazo.

Si no pueden llegar a un acuerdo, tal vez sea el momento de terminar la relación, lo cual puede ser difícil. Pero es importante que seas fiel a ti mismo/a y a lo que buscas. Ya sea que busques algo casual, serio o exclusivo, ser sincero/s contigo mismo/s te ayudará a mantenerte feliz y saludable.

Date tiempo para procesar la pérdida de esta conexión o relación. Siéntete orgulloso/a de no haberte conformado. Se necesitan agallas y autoconciencia para seguir buscando la relación o las relaciones que te satisfarán.

Si tu(s) pareja(s) ni siquiera quieren tener la conversación o te rechazan, considera si esta respuesta funciona para ti. Puedes intentar explicar por qué la conversación es importante y profundizar un poco más para comprender sus sentimientos, pero no puedes forzar una conversación de DTR.

Podrías decir algo como:

• “Hablar claro me da tranquilidad y evita que las cosas se vuelvan confusas más adelante. Me ayudaría mucho saber por qué no quieres hablar de esto.”
• “Entender lo que estás sintiendo y lo que quieres en este momento me ayuda a decidir si esto funciona para mí. Y también puedes decidir si funciona para ti.”

Si se resisten con preguntas como “¿No está todo bien? ¿Por qué causar problemas?” o “¿Por qué ponernos esa presión?”, explícales que saber la posición de cada uno te da tranquilidad, mantiene las expectativas claras y ayuda a evitar confusiones.

Intenta decir algo como “No se trata de presión, se trata de ser honestos/as y de ser real” o “Estoy contento/a con cómo van las cosas, pero saber en dónde nos encontramos nos ayuda a tener una conexión más fuerte”. Si siguen evitando el diálogo, tendrás que pensar en tus próximos pasos.

También puedes sugerir volver a tener esta conversación después de un tiempo para reflexionar. Podrías decir: “Te entiendo, pero averiguar qué queremos cada uno es importante para mí. ¿Podemos tomarnos unos días para pensarlo y hablar de nuevo?”

No te tomes sus preferencias sobre las relaciones de forma personal. Si la conversación sobre DTR no va como esperabas, puede doler, pero no es un reflejo de ti. A veces, las personas simplemente no son un buen match y eso puede significar que es hora de pasar la página. Las parejas que realmente se preocupan por ti no te presionarán para que sigas en una relación que no te hace feliz. Alejarte de alguien que no es ideal puede abrirte las puertas a mejores conexiones que se alineen con lo que buscas, necesitas y mereces.